Že igranje iger pred računalniki ni ravno zdrava zabava, pretiravanje z igrami na telefonih pa je celo lahko nevarno. To je pred časom okusil nek 29-letni Kitajec iz Guangzhouja. Možak je veliko časa prebil v igranju igric na telefonu, zadnja kaplja pa je očitno bil dvodnevniigralskimaraton. Zgodaj zjutraj tretjega dne igranja ga je v vratu hudo zbodlo, vrat je postal trd, nekaj trenutkov kasneje pa niveč čutilne rokne nog. Družina je poklicala reševalce, ti so ga odpeljali v bolnišnico, kjer je preiskava z magnetno resonanco pokazala, da gre za tako imenovani cervikalni spondilozni hematom oziroma po domače krvni strdek v hrbteničnem kanalu. Ta je pritiskal na hrbtenjačo in povzročil paralizo. Zadeva je bila zelo resna, saj je pomagala le precej zapletena operacija, po njej pa še dokaj obsežna fizioterapevtska rehabilitacija.
Takšna poškodba ne nastane kar tako. Zdravniki so povedali, da se je razvijala kar nekaj časa, dvodnevni igralski maraton, pri katerem je možak večino časa držal glavo navzdol, pa je vse skupaj le pospešil.
Igranje telefonskih iger torej ni zdravo. Se torej ne smemo igrati? V idealnem svetu se mogoče res ne bi, a ker je to popolnoma nerealno je dobro, da se držimo nekaterih pravil. Recimo to, da vsakih 15 do 30 minut za nekaj časa dvignemoglavo in si malce pretegnemo vrat. Ali pa, da vsake toliko časa spremenimopoložaj, v katerem držimo telefon, po možnosti tako, da je glava čim bolj dvignjena. Poleg tega je pomembno tudi to, da se tovrstnih iger nikoli ne igramo v temi ampak imamo vedno prižgan kak alternativnivirsvetlobe, saj s tem zmanjšamo obremenitev oči. Kaj več o vajah pa si lahko ogledate tudi v spodnjem videu.
