Stresite zoprne navade

Avtor: Uredništvo, Objavljeno: 22. 07. 2024 05:14:00, Kategorija: Mobilno

Zapestnica, ki vas bo krepko stresla vedno, ko boste hoteli narediti kaj, kar ne bi smeli. Baje pomaga pri odvajanju od kajenja, grizenja nohtov, sladkarij in še čem…

Stresite zoprne navade
Izdelek se imenuje Pavlok, izdelalo ga je podjetje Behavioral Technologies Group, ime zapestnice pa sumljivo spominja na ruskega zdravnika, fiziologa in psihologa Pavlova, ki je zaslužen za to, da vemo kaj je to pogojni refleks. Prvi izdelek s tem imenom je bil zapestnica, ki je pomagala tistim, ki zjutraj težko vstanejo. Slednjo so preimenovali v Shock Clock, Pavlok pa je kasneje dobil čisto novo vlogo.

Ko smo prvič videli to napravo smo si seveda rekli, da gre za še en v veliki vrsti nategov. A smo kljub temu malce prebrali, za kaj gre. Osnovna ideja je bila dokaj preprosta – izdelati napravo, ki bi vas s v primeru, ko recimo prižgete cigareto, zgrabite krof, vrečko čipsa ali kaj podobnega, pošteno stresla in s tem pripomogla k lažjemu odvajanju od te slabe navade. Ideja je mogoče res dobra, izvedba pa vse prej kot preprosta. Izdelati bi namreč bilo potrebno napravo, ki bi vedela, kaj počnete. To pa ni ravno preprosto. A so se stvari vseeno lotili in to tako, da so izdelali zapestnico, ki vas strese, vsa ostala »pamet« pa leži v aplikaciji na mobilnem telefonu, ki se z zapestnico seveda poveže preko Bluetootha. Trudili so se in trudili a uporabnega rezultat ni in ni bilo, saj je bilo preprosto nemogoče izdelati napravo, ki bi »vedela, kaj počenete«.

No, potem so konec leta 2014 naleteli na serijo študij o slabih razvadah, narejenih že v osemdesetih letih in s pomočjo njih ugotovili, da napravi pravzaprav ni potrebno poznati vaših navad ampak jih morate poznati – vi. Ugotovili so namreč, da tudi v primeru, ko uporabnik »strese« sam sebe, možgani sčasoma to preoblikujejo v pogojni refleks. Ste se kdaj napili kakšne pijače ali kaj pojedli in vam je potem bilo slabo? Kako ste se počutili naslednjič, ko ste poskusili ali celo le zavohali to pijačo ali hrano? Vam ni bilo dobro? No, o tem govorimo.

Če malce logično razmislimo, je vse skupaj seveda smiselno. Vsake slabe navade se lahko rešimo šele takrat, ko to dejansko želimo. Pri odvajanju od kajenja nam bodo razni obliži, akupunkture, žvečilni gumiji in tablete pomagali le v primeru, ko bomo res odločeni prenehati kaditi, v nasprotnem primeru je vse skupaj metanje denarja skozi okno. Najpomembnejša je torej lastna odločitev. In če pridemo tako daleč, se bomo brez težav tudi stresli s Pavlokom in s tem našo slabo navado povezali z nečim neprijetnim, kar nam bo pomagalo, da se navade znebimo za vedno in ne le za nekaj tednov ali mesecev.

Ko so ugotovili, da zadeva lahko deluje tudi v primeru, ko se uporabnik »šokira« kar sam, je bila zadeva neprimerno bolj preprosta in nastal je Pavlok, kot je naprodaj sedaj. A če bi šlo le za nekaj, kar nas strese, potem stvar ne bi bila posebej zanimiva. A kljub temu je, saj dela precej več od tega.

Pavlok poleg ročnega tresenja uporabnika nudi tudi tri vrste samodejnih »alarmov« - prej omenjeni elektrošok, vibriranje in piskanje, vsakega od teh pa je mogoče nastaviti za različne dogodke. Te določamo preko funkcije IFTTT (If This, Then That) oziroma po naše »Če-Potem«, uporabne pa so v najrazličnejših primerih. Pa si oglejmo nekaj takšnih »če-potem«scenarijev:
  • Če se mi v poštnem predalu nabere več kot 30 sporočil, zavibriraj
  • Če dobim sporočilo od XXX, zapiskaj
  • Če dosežem ciljno število korakov, ki jih beleži Fitbit, zapiskaj
  • Če grem v restavracijo s hitro prehrano, me stresi
  • Če odprem vrata svojega pametnega hladilnika, me stresi
To pa je precej uporabno, mar ne? V spodnjih dveh videoposnetkih si lahko najprej ogledate uradno predstavitev, nato pa še zelo zabaven test, ki so ga izvedli na YouTubovem kanalu Unbox Therapy.

Ure oziroma zapestnice Palok je mogoče kupiti na speltni strani proizvajalca, kjer je zanje potrebno odšteti od 158 € naprej.

Vir: Pavlok

preberite še to

Mobilno
Samsung Galaxy Z Fold7: nov mejnik med pametnimi telefoni

Samsung Galaxy Z Fold7: nov mejnik med pametnimi telefoni

Promocijska vsebina
Najnaprednej&sca...

Mobilno
Samsung Galaxy Z Flip7

Samsung Galaxy Z Flip7

Promocisjka vsebina
Galaxy Z Flip7 j...

Mobilno
Apple se je le uklonil

Apple se je le uklonil

V državah Evropske unije bodo lastniki iPhonov kmalu lahko nameščali aplikacije mimo App Stora.

Mobilno
Pet najboljših iger za pametni telefon, ki jih lahko igrate na plaži

Pet najboljših iger za pametni telefon, ki jih lahko igrate na plaži

Pripravite sončno kremo, napolnite telefon in uživajte v brezskrbnih trenutkih!

Mobilno
Elektronske knjige so okolju precej bolj prijazne

Elektronske knjige so okolju precej bolj prijazne

Obširna raziskavai je pokazala, da je okoljski odtis tiskanih knjig bistveno slabši kot odtis e-...

Mobilno
Kaj zmore telefon za manj kot 500 evrov?

Kaj zmore telefon za manj kot 500 evrov?

Promocijska vsebina
Veliko. Če ima ...

Mobilno
Galaxy Z Fold6 in Flip6

Galaxy Z Fold6 in Flip6

Promocijska vsebina
Zložljiv format, ki končno deluje brez kompromisov

Mobilno
Google potrdil: Konec Instant Apps

Google potrdil: Konec Instant Apps

Most, ki ni povezal in ga tudi razvijalci niso marali

Mobilno
Ko gre za vaše zdravje, lahko že majhne spremembe naredijo veliko razliko

Ko gre za vaše zdravje, lahko že majhne spremembe naredijo veliko razliko

Promocijska vsebina
Do boljšega zdravja kar med spanjem z uro Galaxy Watch.

Mobilno
Tanek, lahek in ustvarjen za dolgo življenjsko dobo

Tanek, lahek in ustvarjen za dolgo življenjsko dobo

Promocijska vsebina
Nova era serije Galaxy Z

Mobilno
Gigabitni mobilni internet brez doplačila

Gigabitni mobilni internet brez doplačila

Promocijska vsebina
Telekom Slovenije z gigabitnimi hitrostmi in izjemno akcijsko ponudbo mobilnih paketov Naj.

Mobilno
Konec pametnih telefonov ali zgolj nova evolucija?

Konec pametnih telefonov ali zgolj nova evolucija?

Se je pričela bitka za prihodnost pametnega telefona oziroma njegovaga naslednika? Videti je tako...