Ko smo prvič videli to napravo smo si seveda rekli, da gre za še en v veliki vrsti nategov. A smo kljub temu malce prebrali, za kaj gre. Osnovna ideja je bila dokaj preprosta – izdelati napravo, ki bi vas s v primeru, ko recimo prižgete cigareto, zgrabite krof, vrečko čipsa ali kaj podobnega, pošteno stresla in s tem pripomogla k lažjemu odvajanju od te slabe navade. Ideja je mogoče res dobra, izvedba pa vse prej kot preprosta. Izdelati bi namreč bilo potrebno napravo, ki bi vedela, kaj počnete. To pa ni ravno preprosto. A so se stvari vseeno lotili in to tako, da so izdelali zapestnico, ki vas strese, vsa ostala »pamet« pa leži v aplikaciji na mobilnem telefonu, ki se z zapestnico seveda poveže preko Bluetootha. Trudili so se in trudili a uporabnega rezultat ni in ni bilo, saj je bilo preprosto nemogoče izdelati napravo, ki bi »vedela, kaj počenete«.
No, potem so konec leta 2014 naleteli na serijo študij o slabih razvadah, narejenih že v osemdesetih letih in s pomočjo njih ugotovili, da napravi pravzaprav ni potrebno poznati vaših navad ampak jih morate poznati – vi. Ugotovili so namreč, da tudi v primeru, ko uporabnik »strese« sam sebe, možgani sčasoma to preoblikujejo v pogojni refleks. Ste se kdaj napili kakšne pijače ali kaj pojedli in vam je potem bilo slabo? Kako ste se počutili naslednjič, ko ste poskusili ali celo le zavohali to pijačo ali hrano? Vam ni bilo dobro? No, o tem govorimo.
Če malce logično razmislimo, je vse skupaj seveda smiselno. Vsake slabe navade se lahko rešimo šele takrat, ko to dejansko želimo. Pri odvajanju od kajenja nam bodo razni obliži, akupunkture, žvečilni gumiji in tablete pomagali le v primeru, ko bomo res odločeni prenehati kaditi, v nasprotnem primeru je vse skupaj metanje denarja skozi okno. Najpomembnejša je torej lastna odločitev. In če pridemo tako daleč, se bomo brez težav tudi stresli s Pavlokom in s tem našo slabo navado povezali z nečim neprijetnim, kar nam bo pomagalo, da se navade znebimo za vedno in ne le za nekaj tednov ali mesecev.
Ko so ugotovili, da zadeva lahko deluje tudi v primeru, ko se uporabnik »šokira« kar sam, je bila zadeva neprimerno bolj preprosta in nastal je Pavlok, kot je naprodaj sedaj. A če bi šlo le za nekaj, kar nas strese, potem stvar ne bi bila posebej zanimiva. A kljub temu je, saj dela precej več od tega.
Pavlok poleg ročnega tresenja uporabnika nudi tudi tri vrste samodejnih »alarmov« - prej omenjeni elektrošok, vibriranje in piskanje, vsakega od teh pa je mogoče nastaviti za različne dogodke. Te določamo preko funkcije IFTTT (If This, Then That) oziroma po naše »Če-Potem«, uporabne pa so v najrazličnejših primerih. Pa si oglejmo nekaj takšnih »če-potem«scenarijev:
- Če se mi v poštnem predalu nabere več kot 30 sporočil, zavibriraj
- Če dobim sporočilo od XXX, zapiskaj
- Če dosežem ciljno število korakov, ki jih beleži Fitbit, zapiskaj
- Če grem v restavracijo s hitro prehrano, me stresi
- Če odprem vrata svojega pametnega hladilnika, me stresi
Ure oziroma zapestnice Palok je mogoče kupiti na speltni strani proizvajalca, kjer je zanje potrebno odšteti od 158 € naprej.
Vir: Pavlok
